Quando na 🇪🇪 Estonia, visite uma sauna!
Para a maioria dos estonianos, as saunas representam uma maneira de relaxar, passar tempo com a família e amigos e se aquecer nos dias do inverno!
Os primeiros registros escritos da sauna datam do século XIII no norte da Estônia. O costume é refrescante e revigorante como sempre e melhor apreciado em boa companhia, cercado pela natureza.
Embora a experiência de sauna de fumaça listada pela UNESCO seja a mais estoniana que você pode ir,não há nada melhor depois de um longo dia na natureza do que se cobrir de mel e experimentar o talvez um novo termo em seu vocabulário chamado ‘whisking’, também conhecido como ‘uma surra suave’.
Ao contrário da descrição talvez alarmante, “whisking” é uma esfoliação saudável com galhos de bétula e parte integrante da autêntica tradição da sauna estoniana.
Os muitos benefícios da sauna incluem alívio do estresse e perda de peso. Os estonianos simplesmente adoram a sauna, e você certamente encontrará uma sauna em quase todos os chalés de verão, spas e chalés de campo.
Conheça os tipos de sauna na Estônia
Por nossa representante da Estônia @saskiadoehler
